Archive de l’étiquette dans anti-stress

Tout savoir sur le stress pour positiver

Tout savoir sur le stress pour positiver

Quatre salariés sur 10 se disent stressés et 60 % d’entres eux attribuent cet état à leur vie professionnelle. Si nous ne sommes pas tous égaux face au stress, la sophrologie présente une aide intéressante pour vaincre les tensions chroniques. Voici quelques pistes pour comprendre le stress et mieux gérer ce dernier au quotidien. Lire la suite

Comment gérer vos angoisses et coups de blues

Comment gérer vos angoisses et coups de blues

Comment vous en sortir ? Vous être nombreux à vous demander qui peut vous aider. Que ce soit pour des crises d’angoisse, une prise de poids, des insomnies, du stress au travail, un accompagnement lors d’une grossesse… Vous réfléchissez à la méthode la plus adaptée à votre problème et comment vous y prendre.
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